¿Que factores determinan la condición física?


    ¿QUE FACTORES DETERMINAN LA         CONDICIÓN FÍSICA?
    FACTORES NO MODIFICABLES
  • GENES O HERENCIAS: Todos tenemos una información genética que dice la estatura, ojos verdes o marrones, etc.
  • EDAD: a mayor edad el organismo irá perdiendo preparación frente al ejercicio.
  • SEXO: los chicos son más fuertes y las chicas más flexibles. 
  • FACTORES MODIFICABLES 
  • Entrenamiento: Es el conjunto de ejercicios que nos permite mejorar en nuestras capacidades físicas.
  • Hábitos de salud: fumar, mala alimentación, obesidad, sedentarismo,no realizar un buen calentamiento..., son factores muy negativos para nuestra condición física y nosotros podemos ponerle solución.

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