EDUCACIÓN FÍSICA IV "PROCESO DE ADAPTACIÓN A LA CONDICIÓN FÍSICA PARA EL CUIDADO A LA SALUD"

 ¿Qué diferencia existe entre colaborar y cooperar en un equipo de trabajo ya sea escolar, laboral o familiar? Uno de los aprendizajes mas importantes del ser humano es el aprender a trabajar con otros. A medida que aumenta la complejidad del mundo, el crecimiento exponencial de la información y el conocimiento que se vuelve obsoleto a velocidades fantásticas, este aprendizaje se vuelve crítico para progresar. Cooperación: "es el proceso de trabajar juntos.... En su forma mas sencilla, significa que se trabaje juntos y en armonía. Es la alternativa a trabajar separadamente y en competencia" Colaboración: " es un proceso interactivo donde dos o mas personas, unidades, o empresas, de manera conjunta tienen unos objetivos compartidos, por ejemplo, una actividad intelectual que es creativa por naturaleza y lo hacen compartiendo conocimiento, aprendizaje y construcción de consensos". En los procesos de colaboración cada parte aporta recursos suficientes y diferentes

¿Qué es el liderazgo? El liderazgo es la función que ocupa una persona que  se distingue del resto  y es capaz de tomar decisiones acertadas para el grupo, equipo u organización que preceda, inspirando al resto de los que participan de ese grupo a alcanzar una meta común. Por esta razón, se dice que el liderazgo implica a más de una persona, quien dirige (el  líder ) y aquellos que lo apoyen (los  subordinados ) y permitan que desarrolle su posición de forma eficiente. Un líder debe contar con capacidad para desarrollar una visión que defina y concrete metas que comprometan a todo el equipo, tomando esa visión como un compromiso inalterable. Es fundamental que todos compartan esas mismas ilusiones y anhelos, ya que sin ellos, sería imposible lograr los objetivos fijados, quienes cumplen la función de líderes deben tener la virtud de saber organizar y a la vez seducir actitudes que harán más creíbles las metas a lograr. El liderazgo es uno de los mecanismo a través del cual se unen

 ¿Qué son las emociones y cómo se manifiestan? Una  emoción  es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al              ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de  origen innato, influidos por la experiencia. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras. En el ser humano  la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones , actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.                              L as  emociones que  sentimos son universales y  se manifiestan  de manera parecida en todos los seres humanos. Según ellos, lograron crear un mapa  emocional que  ilustra  cómo  es  que  las personas sentimos. Amor, alegría, dolor, tristeza                         

¿Cuáles son los valores sociales que imperan en una comunidad para el buen funcionamiento de esta? Los  valores sociales  es el componente principal para mantener buenas y armoniosas relaciones sociales.   les recomendamos este articulo sobre   valores sociales.  ademas les podemos mencionar la paz, respeto, igualdad, fraternidad, solidaridad, dignidad,  diseño , cooperación, honestidad, honradez, libertad, responsabilidad, amor, sinceridad. S on hechos sociales que se producen en el entorno.    existe una intercomunicación entre cada   uno   de los valores antes enunciados, S on complejas y a veces existen discrepancias; E stos principios son fundamentales en las relaciones humanas entre los individuos, organizaciones y entre los países.    la buena práctica de los valores sociales cultivan las actuaciones positivas de las personas, importante si lo aplicamos desde la niñez.

¿Qué son las habilidades motrices básicas? El concepto de   habilidad motriz  básica en Educación Física considera una serie de acciones  motrices que   aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son: - Ser comunes a todos los individuos. - Haber permitido la supervivencia. - Ser fundamento de aprendizajes motrices. La  habilidad motriz  fina; es la coordinación de los movimientos musculares pequeños que ocurren en partes del cuerpo como los dedos, generalmente en coordinación con los ojos. En relación con las  habilidades  motoras de las manos y los dedos, el término destreza se utiliza comúnmente.

¿Qué es la corporeidad? Se denomina  corporeidad  a la  característica de corpóreo : aquello que dispone de cuerpo o de consistencia. La idea de  cuerpo , por su parte, puede aludir al conjunto de los órganos y sistemas que forman un ser vivo o a aquello que dispone de extensión limitada y se percibe a través de los sentidos. Un individuo, a través de su percepción del cuerpo y de la motricidad, accede a  información , siente y atribuye significación al mundo externo. La corporeidad se construye a nivel social, a nivel psicológico y a nivel biológico: el sujeto se proyecta al exterior a partir de su propio cuerpo. L a corporeidad se encarga de la  representación del modo de ser  de un individuo. La  educación física  apunta a modelar el cuerpo según esa corporeidad, cuyos ideales cambian según la época y el lugar.

¿Que es una conducta de riesgo para la salud? Los Hábitos de Riesgo para la salud son acciones que afectan la integridad del individuo como: Alimentación inadecuada Falta de Higiene Sedentarismo Hábitos Tóxicos Falta de sueño Practica de la sexualidad sin protección Consumo de Drogas Embarazo no deseado Trastornos Alimenticios Automedicacion

¿Que elementos se deben de considerar para tener una vida saludable y se pueden enaltecer el concepto de la salud de la OMS? Haz ejercicio.  Realizar una actividad física no sólo es bueno para bajar de peso, también mejora la capacidad cardíaca y pulmonar, ayuda a prevenir e incluso tratar enfermedades crónicas Descansa.  El sueño es un indicador de salud. Algunas enfermedades cardiovasculares, respiratorias y metabólicas están ligadas a la calidad del sueño Relájate.  El estrés se define como cualquier amenaza que nuestro cuerpo percibe, ya sea físico (dolor, enfermedad, hambre) o psicológico (depresión, ansiedad). Visita a tu médico.  Para prevenir y para curarte. El médico puede guiarte para modificar factores de riesgo de nuevos padecimientos. Toma de 6 a 8 vasos de agua al día.  El agua nos ayuda a tener una buena digestión, mantener la temperatura normal de nuestro cuerpo y eliminar las sustancias de desecho.  Evita el tabaquismo y el alcoholismo.  Evitar el consumo del tab

¿Que es la sociomotrocidad? La sociomotricidad es una nueva concepción pedagógica que emerge como una de las corrientes más recientes que permean el ámbito de la educación física actual.  Según Pierre Parlebas, el término “psicomotricidad”, tiene el mérito de haber dirigido la atención hacia “la persona” como ser susceptible de desarrollar sus capacidades físicas e intelectuales a través del movimiento; sostiene que se habla de una acción  psicomotriz cuando no hay interacción con otros seres, pero cuando sí se da una relación interactiva, se está hablando de una acción sociomotriz.  L a sociomotricidad hace referencia a una interacción en la que participa más de una persona, especialmente en los juegos y deportes colectivos en donde los resultados 

¿Que es la vida saludable? La capacidad de un ser orgánico de nacer, desarrollarse, reproducirse y fallecer se denomina  vida . En un sentido más amplio, el concepto se asocia a la  existencia .  Sano , por su parte, es aquel que disfruta de buena salud o aquello que es  positivo para la salud . Cabe destacar que la buena salud alude al estado del organismo que cumple sus funciones con normalidad. Uno de los pilares de la vida sana es la  alimentación saludable . Quien desea llevar una vida sana rechaza la comida chatarra y los alimentos que, por sus características, son potencialmente dañinos. La vida sana, de este modo, implica incluir en la  dieta  vegetales, frutas y cereales, por ejemplo. La  actividad física diaria  también es un factor importante en la vida sana. Dado que el sedentarismo incrementa el riesgo de sufrir diversas  enfermedades , para tener una vida sana es necesario practicar deporte de manera cotidiana. La vida sana además requiere  no incurrir en vicios

 4º GRADO          1 ER PERIODO         UNIDAD 2   "ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y LA SOCIOMOTRICIDAD"      Francisco Antonio Castillo       Hernandez                                        No. Lista: 7   "Este Blog tiene como objetivo el informar a la gente como llevar acabo un buen estilo de vida"